Megújult - még kényeztetőbb - összetétellel, újra készleten van az uborkás algás szappan!

Az összetételébe belekerült a kecsketej és a sheavaj, amitől még ápolóbb hatású lett. 

Összetétel: olívaolaj, kókuszvaj, napragorgó olaj, sheavaj, kecsketej, uborka, lúg, alga, citromfű illóolaj

Az uborka nagyon jótékony hatással van a bőrre, szinte nincs is olyan ember, aki ne tudná. Simítja, fiatalítja a bőrt.
A spirulina alga bőrnyugtató, szárazságot, viszketést csökkentő hatású. Csökkenti a pattanások kialakulását, és gátolja a bőr öregedését.
A citromfű illóolaj nyugtató, frissítő, tonizáló hatású. Antibakteriális, antivirális és gyulladáscsökkentő.
A sheavajat Afrika aranyaként is emlegetik. Magában is, vagy bázisolajjal keverve is csodásan ápolja a száraz, ekcémás bőrt. Hidratáló, nyugtató, regeneráló és gyulladáscsökkentő hatású. A száraz bőr, a pikkelysömör és az ekcéma természetes gyógyszere.

 Az olívaolaj természetes antioxidánsai az A-, D-, és E-vitaminok valamint a béta kartotin. A haj és a bőr ápolására egyaránt kiváló. Már az ókori Görögországban is ezzel dörzsölték be a testüket az atléták.
A kókuszvaj bőrtápláló és nyugtató hatású, és hatékony a bőr sérüléseire (vágásokra, égésekre, fekélyekre) Ez biztosítja a szappanok természetes habzását.

Ha tetszett, örömmel látlak itt, a boltomban.

Évek óta nagy slágernek számítanak fitness körökben az un. felfüggesztéses edző szalagok, hevederek. Nagyon sok jót  olvastam róluk, még el is gondolkoztam azon, hogy milyen jó lenne egy itthon, de amint megláttam az árukat, igyekeztem gyorsan el is felejteni...

Mindaddig, amíg egyik nap, miközben egy nagy kupac összehajtogatott ruhával próbáltam meg átslisszanni a gyerekszobaajtóra felakasztott gyűrűk között... Eszembe jutott egy nemrég olvasott cikk az edzőhevederekről. Miután helyükre kerültek a ruhák, visszatértem a gyűrűkhöz, és elkeztdem rajtuk a "téerikszes" feladatokat próbálgatni... ...és egyre jobban tetszett. Nap mint nap visszatértem hozzá. Aztán voltak olyan feladatok, amelyek ellen a gyerekek súlyára tervezett gyűrű már némi recsegéssel tiltakozott, így valami teherbíróbb megoldást kellett találni. Ekkor szántam rá magam, hogy készítek házilag egy saját edzőszalagot.
Gyorsan bele is vetettem magam a szakirodalomba, feltérképeztem, hogy az itthon található tipusok miben különböznek, melyiknek mi az előnye. Találtam egy nagyon jó összehasonlítást, ahol részletesenbemutatják a három eszközt, így a részletektől most eltekintenék.

Végül egy olyan verziót terveztem, amely ötvözi mindhárom tulajdonságait, és könnyedén átalakítható fix, illetve csigás verzióvá.
Kellett hozzá pár méter heveder, karabiner, 2 hevederhúzó csatt, 2,5 m kötél, két maroknyi csődarab, és a felfüggesztéshez egy akasztószem.
A beszerzést egy közeli barkácsáruházban oldottam meg, és gondolom, mondanom sem kell, hogy az egész a készen kapható eszközök árának töredékéből megvolt. Fontos szempont volt, hogy csak minősített (nagy teherbírású) hevederek, kötelek, és  karabinerek kerüljenek bele, melyek megtalálhatóak a legtöbb munkavédelmi részlegen. Hevederből a vékonyabbat választottam, mert teherbírás szempontjából így is bőven túlméretezett, csupán a lábtartó résznél béleltem ki egy vastagabb darabbal. A markolat egy itthon fellelt "kpe" csődarab lett, bevonva textil bandázsszalaggal. (ez műanyag vízvezeték cső - ha a vezetékes víz nyomását bírja, akkor ezt is...)

A heveder végére került egy hurok, ebbe lett belefűzve a markolat.  A markolaton át van fűzve még egy körheveder a lábnak. (ez ki lett bélelve egy plusz hevederrel)















A markolatos heveder másik végére került a hevedercsatt, és ebbe lett befűzve a fentről jövő (sárga) heveder, melynek hosszát így állítani lehet



 A sárga heveder felső végébe került egy karabiner, ezt lehet beleakasztani a felfüggesztési pontba.
Készültek hozzá segéd hevederek, a felfüggesztéshez: a bal oldalit ajtóba lehet becsukni, a jobb oldalival fára, csőre tudjuk felfűzni.
 Összeszerelt állapotban.


 Ezzel a kötéllel kombinált hevederrel a sárga (fix) hevedert cserélhetjük le, és így csigás verziót kapunk.















A csigás verzió.
A komplett felszerelés


Az én kedvencem a csigás, mert sokkal több lehetőséget rejt. Nagy és izgalmas kihívást jelentenek az olyan feladatok, mint pl. a gyorsúszás mozdulatainak utánzása,  vagy a tárt karokkal ide-oda oldalra fordulás. Gyerkőcnek és kezdőknek, ill. bizonyos feladatokhoz viszont jobb a fix verzió.

Ha van otthon erős varrógép könnyen elkészíthető, csak bátorítani tudok minden mozgásra vágyót!

Mint a természetes dolgok híve, a mozgásban is előnyben részesítem azokat a gyakorlatokat, amelyeket nem súlokkal, hanem a saját testsúlyunkkal végzünk. Kíméletesebb az ízületeknek, és sokkal jobban átmozgat. Az első intenzívebb torna után kellemes izomlázam volt konkrétan mindenhol, a mélyebben fekvő izmmoknál is... És az sem utolsó szempont, hogy ez elfér egy kis vászontáskában, és bárhová magunkkal vihetjük. Egy plusz körheveder segítségével felakaszthatjuk a szabadban is bárhová: egy fára, vagy egy játszótéri állványra. Amint jó idő lesz, a miénk is megy ki a teraszra, vagy a szilvafára.

Későbbi megjegyzés: többek kérésére azóta rendelhető is a fentinél még erősebb, tökéletesített kivitelezésben, minősített eszközökből. Részletek itt

Lehet, hogy furcsa, de az "agyontudományoskodott" sütőcsodák helyett már régóta ez volt a vágyam. A dédinek, és a mamának is volt ilyen, és mindkettő eleven emlékként él bennem. Arról nem is beszélve, hogy gyerekként az öcsémmel sárból és homokból készült kemencét építettünk a homokozóban, amibe persze be is gyújtottunk... 
Aztán eltelt több tíz év, és egyszer megláttam az egyik barkácsáruházban, hogy sparheltokat árulnak. Onnantól kezdve el volt döntve, hogy nekem előbb-utóbb lesz ilyenem. Egy Salgó teatűzhellyel kezdtük: azonnal meg is szerettük, de a rendszeres használat során "kinőttük": kicsinek bizonyult a sütője. Így az kiment a teraszra, a "nyári konyhámba".
Hosszas keresgélés után bukkantam rá erre a tipusra, és szerelem volt első látásra: jó széles és ablakos a sütőtere, és nagyon kellemes hangulatelem az ablakos tűztér. Az egész öntöttvas, szép mintákkal, és olyan nehéz, hogy négyen majd be... alatta, míg felcipeltük a házba.
Mostanra érzem úgy, hogy a konyhám megkapta azt, ami még hiányzott belőle. Isteni kenyerek készülnek benne, tényleg más a rajta főzött, benne sütött ételek íze.

 

A receptem évek óta ugyanaz. Sokfélét próbáltam, ez vált be: 
40 dkg méz
30 dkg mangalica zsír
40 dkg nádcukor vagy fruktóz
6 tojás
2 tk szódabikarbóna
fahéj, gyömbér, szegfűszeg
1,5 kg liszt
Azt első 3 összetevőt felmelegítjük, majd jöhet hozzá a többi. Szép nagy adag tésztát gyúrunk belőlet, és egy estére a hűtőbe rakjuk.

A mázhoz 1 tojásfehérje és 20 dkg porcukor felverve

"Az ünnep azé, aki várja" Szabó T. Anna

Mi nagyon várjuk, az biztos... Az üzletből üzletbe rohangálás, és a drága ajándékok vásárlása helyett igyekszünk inkább az otthoni készülődésre összpontosítani: díszítünk, dekorálunk, mézesklácsot sütünk, karácsonyfa díszeket gyártunk, jókat sétálunk a hóban, minden reggel megnézzük, hogy menniyre fagyott be a tó, Luca búzát ültetünk, minden este meggyújtjuk az adventi gyergyákat, sült almát készítünk a sparheltban, és csudajó illatokat párologtatunk...

Egy pár szösszenet az ünnepi készülődésből:

Már tíz éve, hogy beköltöztünk saját kis házikónkba, és éppen nemrég gondolkoztam el azon, hogy milyen jó volt az első Karácsony a még meglehetősen üres házban.
Még emlékszem arra is, hogy milyen lelkesen jártam az üzleteket, hogy igazán különleges díszek kerüljenek az első közös fára, de valahogy már akkor sem tudtam ráhangolódni a műanyag, csillogó díszekre...

Végül saját készítésű díszek kerültek a fára, szaloncukor helyett mézeskalács, műanyagok helyett pedig raffiából készült angyalkák, és textilházikók. Annyira más hangulatot árasztott a fa ezekkel a díszekkel, hogy azóta is csak ilyenek kerülnek rá.
A készlet tovább bővült mini agyagcserépből készült csengettyűkkel, gipszből öntött angyalkákkal, illetve tobozangyalkékkal.

A holt-tengeri iszapos az egyik legnépszerűbb szappanom, és a fogyásánál még nagyobb öröm számomra, ha ilyen visszajelzéseket kapok róla. Annak idején egy ismerősöm felkérése készült, hosszas kutatómunka után, teljesen saját tervezésű recept alapján, és mára nagyon sikeres szappanná nőtte ki magát.

"Csodát tett anyukám kezeivel, mivel elég régóta ekcémás panaszai voltak, és semmi sem segített, akármilyen drága kencét megvárároltunk neki. De ez a szappan nagyon szuper, már ismét nagyon szépeka kezei..."

"Nagyon jól visszafogja a napallergiámat, nem szenvedek a kiütésektől."

"Krémesen habzó, nagyon kellemes illatú. Végre nem szárad ki a bőröm, és amióta használom, az ekcémás tüneteim is megszűntek.

Nagyon köszönöm a visszajelzéseket!

Egy kiránduláson született az ötlet. Épp családi hétvégénket töltöttük a szeretett szandaváraljai házikóban, mikor is úgy döntöttünk, hogy már rég voltunk a várnál (a Szanda-vár romjai), így ideje volna egy kis kirándulást tenni. Bogikát mostanában amúgy is csak úgy lehet rávenni egy kis túrára, ha vár van a célban - akkor bármennyit legyalogol. Nekünk meg persze fel kell készülni a vár egész történetéből, és útközben arról kell beszélgetni.
Már felfelé menet kiszúrtam a méretes csipkebokrokat, és el is határoztam, hogy visszafelé jól beraktározunk belőle, hogy meglegyen a teának való készletünk télire. Aztán az is eszembe jutott, hogy esetleg szappanba is lehetne rakni, hátha megtartja ezt a szép színét...





Valami azt súgta, hogy ez be fog válni, így nem kísérletezgettem, rögtön egy nagy adag készítésébel indítottam. Az első napon ilyen meghatározhatatlan narancssárgás, fakó színe volt, aztán napról-napra  mélyebb bordóvá változott, és végül egy nagyon jó kis szappan lett belőle. 



De lássuk, mire is jó a csipkebogyó:
- A-, B1-, B2-, P- és K-vitamin található benne, de legfontosabb hatóanyaga a természetes C-vitamin.
- A C-vitamin részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, erősíti a vérerek falát, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben.
- Megelőzésként segíti a csontok erősödését, szilárdságát és a csontképződést.
- A csipkebogyó az első őszi fagyok idején érik be.
- A csipkebogyóból hideg eljárással készített italok nagyon sok C-vitamint tartalmaznak, ezért a napi fogyasztásával a szervezet ellenálló képességét növelik. A bogyót nem szabad forró vízben áztatni, mert a C-vitamin már 50°C fok körül megsemmisül.
- Magjából csipkebogyó olajat is készítenek, amely csökkenti a sebek hegesedés utáni nyomait, használják még nap perzselte bőrre, a nátha miatt érzékennyé vált orrkörnyéknek, vagy az apró ráncok kezelésére. Csökkenti a hajszálerek sérülékenységét, így késlelteti a bőr öregedését.

Az én szappanomba minden része - a hús és a magja is - belekerült. Ezen kívül tartalmaz még olívaolajat, napraforgóolajat, kókuszolajat, kecsketejet, és jázmin illóolajat.

 

Most, hogy elmúlt a gesztenyeszezon, Bogesz levelekre váltott. Legalább negyven falevél kerül elő az iskolatáskából minden nap, amit persze nem szabad kidobni... Elkeztdtem egy drótra fűzve gyűjteni őket, ami aztán ahogy gyűlt-gyűlt, egyre formásabb koszorú formát öltött - így született meg az őszi ajtódíszünk.
Mostanában több helyen találkoztam a falevélből tekert rózsával. Épp Pesten mentem valahová, amikor is egy platánfa alatt baktattam végig, az óriási faleveleit rugdosva. Ekkor beugrott a rózsa, így gyűjtöttem is párat, és meg is volt a programom a kisföldalattin való utazásra. A többi utazó értetlen csodálkozással nézte végig, ahogy teljesen átszellemülve változtatom át a faleveleket rózsává. Egy pár darab után már egész formás virágok születtek, így nem volt kérdéses, hogy az otthoni készletnek mi lesz a sorsa. Este nekiültem, és egyszerűen nem bírtam abbahagyni. Annyira tetszenek, hogy mindenféle vázát, kosarat teletömtem velük. 

Nagy kedvencem, elsősorban az őszi színe miatt. bordóba hajló vörös színe eszméletlenül jól mutat mindenhol - legyen az kerítés, vagy házfal.

Egy építész rovatban olvastam valahol: nincs az a félresikerült ház, amelyet a vadszőlő ne tudna megszépíteni :-)))

A hosszú hétvégén Szandaváralján voltunk, és ott is ez virított a kerítésen. 

És tényleg így van, olyan bájos, romantikus hangulatot tud árasztani, hogy egyből több ötletem is támadt, hogy milyen jó kis díszeket lehet belőle rögtönözni. Nagyon egyszerűen elészíthető, és még le lehet támadni a közelünkben lévő vadszőlőt, hogy ilyen csodás színeket vigyünk otthonunkba.





Itt egy drótra lett felszúrva sok-sok levél, majd a drótból karikát formáztam, összetekertem a végeit, és végül kapott egy kis bogyós díszítést is. 


 Ennél a dísznél a háttérben lévő nővény leveleit szedtem csokorba, melyet legyezőszerűen szétterítettem, és úgy drótoztam össze. Végül ez is egy kis bogyós díazítést kapott.

 Ez az előzőhöz hasonlóan készült, csak itt vadszőlő levelekből készült egy mini legyező.